हेल्थ टिप्स ::- अजवाइन और नींबू का सेवन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। पेट से जुड़ी समस्याओं से लेकर वजन कम करने तक अजवाइन और नींबू बहुत फायदेमंद है। अजवाइन और नींबू का पानी पीने से पेट की चर्बी कम होती है और पाचन से जुड़ी परेशानियों में फायदा मिलता है। वहीं नींबू में मौजूद गुण शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।
यह आयुर्वेदिक पानी पेट की समस्या में तो रामबाण साबित होता है। यह पाचन को मजबूत करता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बूस्ट करने का काम करते हैं। अगर रोज इसका सेवन कर लें तो पेट संबंधी परेशानियों से बचे रहेंगे।
इससे रोजाना पीने से बॉडी का मेटाबॉलिज्म को बढ़ता है जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है। इसे दिन में दो बार पीने से डायरिया जैसी बीमारियां दूर होती हैं।
अजवाइन के पानी की चाय भी है फायदेमंद- अजवाइन के पानी की चाय के सेवन भी लोगों के लिए बहुत फायदेमंद है। इसे बनाने के लिए अजवाइन के पानी में थोड़ी सी ग्रीन टी और नींबू डाल सकते हैं।
दिल के रोगियों के लिए है लाभकारी- अजवाइन का पानी हाई बीपी या दिल की बीमारी से ग्रस्त लोगों के लिए भी काफी लाभकारी होता है। जिन लोगों का कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ होता है और दिल की बीमारी होने लगती है, अजवाइन के पानी का सेवन जरूर करना चाहिए। क्योंकि अजवाइन की गर्म तासीर मांसपेशियों में गर्मी बढ़ाती है, जिससे रक्त संचार में सुधार होता है।
दांद के दर्द को करता है दूर – अजवायन दांद दर्द को दूर करने और मुंह को स्वास्थ बनाए रखने में बहुत ज्यादा मददगार साबित होती है। दांत दर्द होने पर अजवायन के पानी से कुल्ला करें अजयावय में मौजूद थायमोल दर्द से राहत दिलाता है और मुंह के स्वास्थ का भी ख्याल रखता है।
