हेल्थ टिप्स ::- साइनस इंफेक्शन नाक से जुड़ी एक ऐसी समस्या है जो एलर्जी, बैक्टीरियल इंफेक्शन या कोल्ड की वजह से होती है। ये परेशानी गर्मी में ठंडी चीजों का सेवन करने से ज्यादा परेशान करती है। साइनस की वजह से सीने में बलगम जमने लगता है जिससे सिर में दर्द रहता है। साइनस की वजह से जबड़े और आंखों के आस-पास की जगह में भी दर्द महसूस होता है।
साइनस का समय रहते इलाज नहीं किया जाए तो इसकी वजह से अस्थमा और दमा जैसी गम्भीर बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है।
साइनस के लक्षण- साइनस के मरीजों को नाक में भारीपन महसूस होता है और उन्हें सिर दर्द की शिकायत रहती है। बुखार आना, खांसी और चेहरे पर सूजन आना शामिल है। साइनस की वजह से परेशान हैं।
साइनस असल में खोपड़ी में खोखली जगह को कहते हैं जो खोपड़ी में हलकापन लाती है। साइनस से नाक के अंदर नमी बनी रहती है और सांस लेने पर सांस को सूखने नहीं देती।
– चेहरे या नाक पर गंभीर चोट लगना।
– जो लोग किसी एलर्जी के प्रति संवेदनशील होते हैं, उनमें साइनस होने की आशंका अधिक होती है।
– प्रदूषण भरे वातावरण में रहने या ज्य़ादा स्मोकिंग करने वाले लोगों को भी ऐसी समस्या हो जाती है।
– मौसम में बदलाव और मौसमी एलर्जी उन लोगों के लिए घातक संयोजन हो सकते हैं जो क्रोनिक साइनसिसिस या अन्य साइनस स्वास्थ्य स्थितियों से पीड़ित हैं।
साइनस के लक्षण और बेचैनी होती है, तो यह पता लगाना मुश्किल हो सकता है कि इसका कारण एलर्जी है या साइनस का संक्रमण है। बेशक, एलर्जी भी साइनस के मुद्दों को प्रेरित कर सकती है। एंटीहिस्टामाइन एलर्जी से संबंधित साइनस के लक्षणों में मदद कर सकते हैं, लेकिन वे गैर-एलर्जी-संबंधी साइनस मुद्दों के लिए उतने प्रभावी नहीं हैं।
उपाय –
गर्म लिक्विड लें- साइनस की दिक्कत है तो गर्म-गर्म लिक्विड पिएं। गर्म लिक्विड पीने से बंद नाक खुल जाती है। ध्यान रहे कि साइनस की समस्या में गलती से भी अल्कोहल न लें।
स्टीम लें- साइनसाइटिस की वजह से नाक बह रही है तो स्टीम लेना बेहद फायदेमंद रहेगा। पानी के भाप से नाक पूरी तरह खुल जाएगी और आराम मिलेगा।
काली मिर्च – काली मिर्च का सेवन करने से साइनस की समस्या को दूर किया जा सकता है। काली मिर्च साइनस की सूजन कम करती है बलगम सूखाती है।
अधिक समस्या होने पर डॉक्टर से संपर्क करें।
